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こんばんわ！

本日、ノマドHP5月号更新です！
是非、ご覧下さい！

担当Kです。

来たる！Xデー！

本日は1回目の体重発表。
前回は68.6Kgでした。

この1ヶ月、始まった当初は
楽しみながらダイエットできていましたが…

後半は尻すぼみ…
目標の月100キロのランニング。
雨などで走っていない日もあります。

100キロは無理でしたが70キロは
走りました。

食事制限。
夕飯は摂らない！と決めた制約。

何度も発狂しそうになりました。
耐え忍んだ結果、少し胃が縮んだ気がします。

みなさん！

ドラムロールを口ずさみながら
ご覧になって下さい！


瞠目せよ！
TANITAのデジタル体重計の差すメモリを！



65.6Kg！ちょうど3Kg減です。

極端な体重変化ではありませんが…
序章としてはまあまあでしょう！

2ヶ月目に突入したダイエット。
勝負の月。

やっぱり水泳がいいですよ！
とのお声も頂きました。

一気に大台を目指したいと思います！

今日は担当Mとトリドールへ。

勝手にしてくれと言われそうな
展開ですが温かく見守って下さいね。

とにかくお腹がすきました。

○　5月1日の新着情報　○

ATHLETA





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本日ノマドHP5月号更新いたします！
是非、ご覧下さいね！

明日もよろしくお願い致します。

担当K